造成痛苦的5個陷阱

心理上受了創傷，​​你會怎麼辦？大部分人會選擇逃避或者自我減壓，比如喝酒買醉、找人傾訴，盡快把痛苦消滅掉。其實，這個態度未必是正確的。

心理學家武志紅最近寫了一篇文章，盤點了5種讓人痛苦的心理陷阱